☀️8月予定カレンダー☀️

【お盆休み】 8日(土)〜12日(水)までお休み

【診療時間の変更】 26日(水) 午前休診（15:30診療開始）

毎日厳しい暑さが続いていますが、体調はいかがですか？

この時期に多い「夏バテ」や「自律神経の乱れ」を防ぐセルフケアを挙げておきますので、ぜひ試してみてください！

👉 夏の体調管理のコツ
・冷房の風に直接当たらないようにする
・冷たい飲み物を控え、常温の水分をとる
・シャワーで済ませず、湯船でじんわり温まる

お体に違和感がある時は、いつでもお気軽にご相談ください！